Veja como a alimentação pode prevenir lesões em corredores

A nutrição adequada é essencial para melhorar o desempenho atlético e auxiliar na recuperação e na saúde geral

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Mãe e atleta: advogada vence ultramaratona amamentando a filha

Aos 42 anos, Stephanie Case desafiou limites físicos e pessoais ao conciliar a ultramaratona de 100km com a amamentação da filha, provando que maternidade e alta performance podem andar juntas

postado em 11:28 - 26/05/2025

Mais de três mil pessoas participam da Corrida Tiradentes 2025

Evento promovido pela PMDF ocorreu neste domingo (25). Cerimônia de abertura teve a presença do governador Ibaneis Rocha e da vice-governadora Celina Leão

postado em 14:57 - 25/05/2025

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4 atividades físicas e o pré-treino ideal para cada uma delas

Eles ajudam a preparar o corpo para o esforço físico, evitando fadiga precoce e promovendo um melhor rendimento

postado em 18:05 - 12/05/2025

Influenciadora fitness de 24 anos morre após participar de desafio de corrida

Participante frequente de eventos de CrossFit, a mexicana Nayeli Clemente não resistiu a derrame depois de competição de resistência que ocorria sob calor de 36º 

postado em 22:57 - 10/05/2025

Sesc promove corrida para mães e filhos no Parque da Cidade, neste sábado

Evento do Sesc-DF celebra o Dia das Mães com uma manhã de corrida, diversão e conexão entre mães e filhos no Parque da Cidade, saiba como fazer a inscrição

postado em 14:13 - 09/05/2025

11 benefícios da corrida para a saúde e o emagrecimento

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Primeira corrida de espermatozoides é realizada nos EUA; confira o vídeo

As células competiram em uma pista microscópica de 20 centímetros projetada para simular o sistema reprodutivo feminino

postado em 14:17 - 27/04/2025

5 exercícios de fortalecimento para quem pratica corrida

Eles são essenciais para aumentar a força muscular e a estabilidade do corpo

postado em 12:41 - 21/04/2025