Mulher salva marido de acidente durante supino em academia

Exercício de supino quase acabou mal na Paraíba - (crédito: FreePik)

Uma mulher conseguiu salvar o marido de um acidente durante um exercício de musculação em uma academia na Paraíba. Nas imagens registradas por uma câmera de segurança, é possível ver que o homem fica preso no aparelho de supino e só consegue sair graças à ajuda da esposa.

No vídeo, a mulher, identificada como Karla, está se exercitando e, ao fundo, Lucas prepara o aparelho para uma série de supino. Mas o peso parece ser maior do que ele consegue aguentar.

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Com dificuldade para levantar a barra, ele acaba prensado. Karla percebe o perigo e consegue retirar um dos pesos, facilitando a remoção da barra.

Aluna de academia morre após série de exercícios Reprodução
Câmeras flagraram autor colocando chave em mochila PCDF/Divulgação
Pessoa no chão sentindo dor Reprodução/Freepik

Pessoas com esteira e roupas de academia Reprodução/Freepik
Unidade de academia Smart Fit Reprodução/Smart Fit
Homem na academia fazendo exercício pull-down Reprodução/Freepik

Homem fazendo exercício na academia, pull-down Reprodução/Freepik
.José Ribamar Cavalcante escolheu treinar em uma academia com atendimento personalizado para afastar os riscos de lesões Marcelo Ferreira/CB/D.A Press
Academia foi fechada três horas antes do horário Blog da Zuleika/Reprodução

Pesos de musculação Reprodução/Pexels
Os treinos funcionais impactam diretamente na coordenação motora e na resistência do indivíduo Freepik
Dica número 6: Ganhe massa magra - Um quilo de músculo queima 2,5 vezes mais calorias que 1 kg de gordura quando em repouso. Por isso, tenha uma boa rotina de treinos na academia, pois levantar peso direcionado nos músculos é a forma mais prática e eficaz de desenvolver seus músculos. Freepik

O excesso de treino pode causar danos físicos, como lesões e sobrecargas nas articulações e músculos. Freepik
Excesso de carga durante o treino e a má postura durante a execução do exercício podem ser motivos para as dores ReproduÃ§Ã£o: Freepik
Casal discutindo Pixabay

As lesões musculares podem ou não acontecer em momentos de atividade física Freepik
Samu DF é o único do país com viatura para atender obesos mórbidos Breno Esaki
O treino de superiores garante melhor condicionamento físico, maior desenvolvimento nos membros inferiores, prevenção de lesões, melhor postura e alinhamento físico Reprodução Freepik/ MazkoVadim

O treino de braço também é importante para o desenvolvimento nos treinos de membros inferiores Reprodução Freepik
O teste nutrigenético fornece informações sobre predisposições a doenças, além de saber quais vitaminas e nutrientes aquele organismo absorve melhor Reprodução Pinterest
lesão Wayhomestudio/Freepik

Apesar de ser altamente indicado como refeição pós-treino, o Whey pode ser ingerido em qualquer hora do dia. Reprodução/Freepik
Pilates e ioga fortalecem os músculos do assoalho, favorecendo o funcionamento da estrutura. Freepik
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na lombar e pode provocar dores e alterações de sensibilidade Reprodução/Freepik

Aluna de academia morre após série de exercícios Reprodução
Polícia Civil desvenda furto de veículo em academia e desmascara traficante PCDF

Recentemente, um fisiculturista viveu momentos de tensão durante um treino em uma academia na Índia. Ele também fazia exercícios de supino quando acabou preso com uma barra com o peso de 165 kg. Preso pelo pescoço, ele ficou se contorcendo no banco.

A mulher, que ajudava o homem a colocar os pesos, socorreu o fisiculturista, movendo a barra na direção do apoio de descanso. Mas a barra acabou caindo sobre o pescoço do marido. Mesmo com dificuldades para respirar, o homem conseguiu instruir a mulher, que movimenta a barra o suficiente para que ele escae da situação.